Онлайн занятие секции "Рукопашный бой". Техника ударов руками
Дорогие ребята! Сегодня на занятии ваш тренер Артемов Павел Александрович покажет технику ударов руками. Смотрите видео, повторяйте. Если сомневаетесь в правильности выполнения упражнений - можно записать видео и отправить Павлу Александровичу для просмотра и комментариев: art_pavel@bk.ru
Боковые удары
Удары снизу, апперкот
Базовые комбинации ударов руками:
№1. "Двойка" (левый джеб, правый кросс)
№2. Сдвоенный джеб и кросс
№3. Джеб, кросс, хук